Mexa-se

   Hoje é evidente que muitas pessoas são sedentárias. Então estou aqui para mostrar a todos a importância do movimento para a vida dos seres humanos. Não me refiro apenas ao exercício físico e à malhação, mas também à dança.

   As pessoas falam que "quem canta seus males espanta", pois bem, para mim, quem dança também é mais feliz!!!!! Eu falo por mim, quando digo que a dança melhora o humor a até arremata a felicidade.

   Em dupla ou sozinho tente essa experiência, em um momento triste ou feliz, ponha uma música animada, em alto e bom som ou em seu fone de ouvido, e dance, cante, interprete e você verá que ficará muito mais feliz.

   A dança, os exercícios e qualquer coisa que faça você se mexer, faz bem não só a sua mente como ao seu corpo (#FicaADica), e a dança é um exercício que é sempre novo e divertido, ou seja, aventure-se, mexa-se e seja feliz.

                                                     BJS,

                                                         ASS: JUB's